Verlang je naar 'n gezond slank lijf?
Waarom krijgt 80% weer een terugval na het volgen van een dieet?
Bekijk deze video en ontdek de unieke methode van De KoelkastCoach.
Afvallen zonder sporten!
Aanmodderen zonder resultaat, klinkt je dat bekend in de oren? Een schrale troost: je bent niet de enige.
Veel mensen die iets aan hun eetpatroon en/of gewicht willen doen, tobben al jaren. Tientallen kook- en dieetboeken die stoffig staan te worden in de kast. Allemaal pogingen die niets hebben opgeleverd, behalve extra kilo's op de weegschaal.
Super zonde van je geld, de ruimte in je huis en natuurlijk je energie.
Houd je al tijden krampachtig vast aan een dieet dat helemaal niet bij je past, omdat je bang bent weer terug te vallen met alle gevolgen van dien?
Dan vind je hier de oplossing!
Door de juiste coaching en voeding zal je merken dat je met simpele aanpassingen dat gewenste eetpatroon wél vasthoudt.
"Na veel diëten geprobeerd te hebben, die vervolgens op teleurstellingen uit draaiden, ben ik via een collega bij Sabine terecht gekomen.
Dankzij haar gevarieerde menu's, waarbij je nergens over hoeft na te denken;), ben ik na de 90 dagen challenge ruim 20 kg afgevallen. Dit werkt zo motiverend dat ik uiteraard doorga. Op naar de volgende mijlpaal van nog 15 kg eraf!"
John van Leeuwen
"Beste Sabine,
Wij willen jou heeeeel erg bedanken!
Wij hebben een hele nieuwe levensstijl ontwikkelt die ons prima bevalt. Ikzelf ben 15 kilo kwijt en mijn man 21 kilo, daar zijn we best een beetje trots op en dit dankzij jouw super way of living.
Voorlopig laten we dit niet los. Week 3 van jouw menu's ligt alweer klaar."
Brigitte van der Wal
Hi, ik ben
Sabine Leijten!
Aangenaam kennis te maken. Leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website. Als gecertificeerde gezondheidscoach en afslankexpert help ik je graag een gezond eetpatroon te realiseren.
Ontdek de methode die op jouw lijf geschreven is en waarmee je nu eindelijk het resultaat haalt waar je van droomt. Gezond afvallen met lekkere, gezonde voeding én het opbouwen van een flink portie zelfvertrouwen, zodat je op de lange termijn profiteert van jouw nieuwe, gezonde levensstijl.
Door deze unieke aanpak en kijk op voeding, heb ik het voorrecht geregeld mijn expertise te mogen delen als voedingscoach en lifestyle-deskundige in de media. De afgelopen jaren was dit voor de NPO en Omroep Max waar wekelijks een informatief artikel van mijn hand online kwam en wat live in de radiouitzending behandeld werd. Lees meer...
.png){kind=logo}
Gezond
afslanken doe je samen!
De jarenlange ervaring heeft mij geleerd goed in te schatten waar jouw behoefte ligt. Goed luisteren en samen afstemmen wat erbij jou past, dit bepaalt de keuze van aanpak.
Tijdens alle online traject ontvang je dagelijks een stimulerende mail, om je gemotiveerd en gedisciplineerd te houden. Zo ben ik niet fysiek maar wel op de achtergrond altijd bij je. De welbekende stok achter de deur.
Niet alleen per mail maar ook door middel van persoonlijke berichtjes zal ik je aansporen bewust bezig te blijven met jouw nieuwe duurzame levensstijl.
Je koelkast staat bij deze verandering centraal. Een gezondere koelkast is het begin van een gezond dieet.
Aangezien we allemaal druk zijn en weinig tijd hebben voor extra 'uitstapjes' is online coaching dé oplossing.
Discipline en doorzettingsvermogen gaan je helpen deze verandering aan te gaan.
De persoonlijke ontwikkeling die je doormaakt zal soms lastig zijn, dat is de reden waarom ik er altijd zal zijn en je op mijn kunde als coach te kunnen vertrouwen.