Gezonde
E-boeken
Breinvoeding
Een e-book met flink wat informatie als het gaat om gezonde voeding voor je brein. We onderschatten vaak hoe belangrijk gezond eten is in combinatie met onze gemoedstoestand. Wat ontzettend jammer is want er is juist veel in onze natuur wat helpt zodat je weer lekker in je vel komt te zitten.
Een klein beknopt e-boek voor iedereen die geïnteresseerd is in het menselijk lichaam en gezonde voeding.
.png)
6 Gezondere Kerstrecepten
Wil je dit jaar eens iets anders op tafel te toveren dan een kalkoen of een gourmetschaal, dan is zijn deze 6 recepten jouw redding.
Het zijn 6 recepten die je kunt maken als voorafje of als bijgerecht maar ze kunnen ook bijna allemaal op het gourmetstel.
Met een gezonde kerstboom als dessert!
21 Vakantie Maatregelen
Dit e-book is een praktisch naslagwerk voor iedereen die moeite heeft om géén kilo's aan te komen tijdens de vakantie.
Om te voorkomen dat je met extra overgewicht naar huis gaat staan hier 21 maatregelen voor je klaar die je direct kunt toepassen en die werken!
49 Geheimen Om Kilo's Kwijt Te Raken
Ben je opzoek naar een handig e-boek met direct toepasbare tips om jouw eetpatroon aan te passen? Dan is dit e-book op jouw buik geschreven.
49 Geheimen om gezonder te gaan eten met als doel kilo's afvallen. En het is nog GRATIS ook!
39 Heerlijke Gezondere Snacks
Als je lekker op dreef bent met je gezonde levensstijl, ontbreekt het je nog weleens aan inspiratie. Daarom dit e-book met 39 tips en recepten voor gezonde(re) snacks.
Alles met mate hè?! Ook al zijn deze snacks verantwoorder, toch gaan bijna alle extra pondjes door het mondje.
20 Heerlijke Staafmixer Recepten
Af en toe is het best fijn wat simpele recepten in je koker te hebben, waar je naar terug kunt grijpen als je een dag even geen zin hebt iets nieuws te bedenken.
Nou dan is dit e-book iets voor jou. Allemaal afgewerkt met de staafmixer. Dus ook voor kleine kindjes zitten er gezonde recepten bij.
Gezonde Sportvoeding Tips
De KoelkastCoach Sportvoeding Tips is een e-book dat je helpt gezondere keuzes te maken als het gaat om tussendoortjes, sportdranken en voeding.
Ook vind je er recepten van gezonde snacks, interessante weetjes, hoe zelf je sportdrank te maken en hoe (on)gezond de kant en klare dranken zijn.
Gezond 5-Gangen Diner
Ieder jaar is het weer hetzelfde liedje... "Wat gaan we eten met de kerst?" Omdat je niet volledig je gezonde eetpatroon in de kerstboom wilt hangen, heeft De KoelkastCoach een gezond en verrukkelijk menu voor je samengesteld. Niet ingewikkeld, snel klaar en je steelt de show. Wat wil je nog meer? :)