FAQ:

Hoe werkt het na aanmelden?

Zodra je jezelf hebt aangemeld, krijg je direct alle info + je eerste weekmenu in je mailbox. Vanaf maandag kun je meteen starten, maar dat hoeft niet. Wil je liever een weekje later knallen? Helemaal prima—laat het me gewoon even weten.

​

Niet blij binnen 7 dagen? Geld terug.

Geen stress. Merk je binnen een week dat je oude snackroutine toch aantrekkelijker voelt? Dan krijg je gewoon je geld terug. Geen gezeur, geen formulieren, gewoon geregeld.

​

Dit is geen ‘even snel' dieet

Iedere man die je voorging is enthousiast, omdat je hier niet tijdelijk bezig bent, maar écht aan de knop van je leefstijl draait. Na een paar dagen voel je meer energie, zit je broek minder strak en denk je “okéé, hier gaan we.”

Dit doe je één keer goed… en het blijft.

​

Fysieke klachten? Let op

In het programma is rekening gehouden met o.a.:

• PDS

• Diabetes type 2

• Schildklierklachten

Maar er zijn situaties waarin je niet mag starten:

• Bijnieruitputting

• Burn-out

Gebruik je medicatie voor diabetes, lage bloeddruk, eetstoornis of bloedsuiker-regulatie? Mail me eerst even, dan checken we samen of dit traject bij jou past.

​

Hoe verlies je snel buikvet?

Als je je afvraagt hoe je die buik aanpakt: met deze challenge geef je je lichaam een gezonde kickstart richting vetverbranding. Het gaat om discipline, maar óók om inzicht. Wanneer je snapt hoe het werkt, gaat het ineens een stuk makkelijker.

​

Krijg ik een weekmenu?

Yes. Je krijgt weekmenu’s die speciaal zijn opgebouwd om buikvet aan te pakken. Geen crash-dieet, maar een gezonde methode waar je lichaam echt iets mee kan. - Jij hoeft dus niet zelf te puzzelen. Gewoon volgen en gaan.

​

Geen verborgen kosten

Geen abonnementen, geen maandelijkse verrassingen. Je betaalt één bedrag. Klaar. Zo simpel.

​

Heb ik een sportabonnement nodig?

Nee. Sporten is top voor je gezondheid, maar het is niet de sleutel tot gewichtsverlies. Afvallen = voeding.

Maar bewegen blijft natuurlijk belangrijk:

• betere hormoonbalans

• lagere bloeddruk

• sterkere spieren/botten

​

Helpt wandelen?

Zeker. De meeste mannen bewegen te weinig. Door dagelijks ±45 minuten te wandelen, spreek je je vetreserves sneller aan en verhoog je je stofwisseling.

En hey: wandelen kun je overal doen.

Tijdens de challenge krijg je meer easy toepasbare tips.

​

Kun je in een week buikvet verliezen?

Een klein beetje wel, mits je het goed aanpakt. Maar veel buikvet aanpakken kost tijd. Deze challenge helpt je in de eerste weken al grote stappen zetten.

Verander je voedings- én bewegingspatroon, dan gaat je lichaam vanzelf in vetverbrandingsmodus.

En dan gaat die buik er dus echt aan geloven.