Jij bent... FLEUR The Fresh Flow Girl!
De vrouw die altijd aan staat en daardoor juist moeite heeft met afvallen.
Iets heel herkenbaars bij vrouwen zoals jij met dit profiel.
Je uitslag is binnen!
Eenmalig €12,50 · Directe toegang · Geen abonnement
Meer dan 3.000 vrouwen gingen je voor
Bekend van NPO, RTL4 & Omroep Max
.png){kind=small}
Geen abonnement
Je bent druk. Creatief. Altijd onderweg. Je probeert gezond te eten, maar iedere dag ziet er weer anders uit. En precies dát zie ik terug in de koelkast van Fridge Girl Fleur zoals jij.
Dit ben jij:
.png)
Je verlangt ernaar dat gezond leven eindelijk vanzelf gaat, in plaats van dat het telkens voelt alsof je opnieuw moet beginnen.
✓ Je zorgt voor anderen
✓ Je voelt je vaak moe of leeg
✓ Je bent streng voor jezelf
✓ Je hoofd staat altijd aan
✓ Je hoofd staat altijd aan
✓ Je probeert gezond te leven
Wat gebeurt er precies?
Er zijn 3 processen die bij jou een extra grote rol spelen
Cortisol & stress
Slaap & herstel
Energie & bloedsuiker
Bij een Fleur, zoals jij, staat je lichaam continu ‘aan’. Cortisol (je stresshormoon) maakt geen onderscheid tussen een drukke werkdag, te weinig slaap of een te streng dieet. Een constante te hoog stressniveau, gaat zich vastzetten vooral rondom je buik. Daarom werkt harder je best doen averechts. Wat wél werkt: signalen aan je lichaam geven dat het veilig is om los te laten.
In het 7-daagse programma leg ik je precies uit hoe deze drie processen samenwerken bij jouw lichaam en waarom jouw buikvet blijft vasthouden.
Waarom ik jouw patroon herken
Ik ben Sabine Leijten, orthomoleculair voedingsexpert en oprichter van De KoelkastCoach. Misschien ben je mij wel eens tegengekomen bij de NPO, RTL4, Omroep MAX of SBS6.
Wat ik zo herken aan jouw patroon? Je begint de dag vol goede moed, maar tegen de middag slaat de onrust toe en grijp je toch weer naar iets snels. Dat heeft veel minder met wilskracht te maken dan je denkt. Ik laat je zien waarom jouw lichaam zo reageert en hoe je op een eenvoudige en haalbare manier weer meer rust, energie en grip krijgt.
"Elke mail was concreet, persoonlijk en direct toepasbaar. Het e-book heb ik inmiddels afgedrukt als naslagwerk."
Annelies 52
"Na dag 2 begreep ik eindelijk waarom ik steeds rond 15:00 instortte. Alleen dat inzicht was die €12,50 al waard."
Marieke 47
"Sabine schrijft alsof ze je kent. Geen jargon, geen schuldgevoel, gewoon eerlijk uitleggen wat er speelt."
Wendy 40
Dit ontvang je tijdens het 7-daagse reset-programma
✓ 7 dagelijkse mails afgestemd op jouw type Fleur
✓ Persoonlijk e-book speciaal voor Fleur met meer dan 30 tips & inzichten
✓ Praktische dagelijkse opdrachten die in je leven passen
✓ Inzicht in jouw cortisol(stress)-cyclus en hersteltekorten
✓ Levenslange toegang tot het e-book
Jouw eerste 7 dagen naar een lichaam dat weer meewerkt
De komende 7 dagen ga je niet nóg harder je best doen. Je gaat eindelijk begrijpen waarom jouw lichaam doet wat het doet. Elke dag ontvang je een korte mail (paar minuten) met één praktische stap die je direct kunt toepassen.
Dag 1 🔓 Je eerste eyeopener
Dag 2 🌿 Een kleine verandering met groot effect
Dag 3 ⚡ Meer energie gedurende de dag
Dag 4 🚶 Slimmer bewegen, minder strijd
Dag 5 🌙 Herstellen terwijl jij slaapt
Dag 6 ❤️ Rust in je lichaam, rust in je hoofd
Dag 7 🚀 Klaar voor jouw volgende stap
Stel jezelf eens één eerlijke vraag...
Hoe ziet jouw leven er over een jaar uit als er niets verandert?
Dan is de kans groot dat je over een paar maanden nog precies hetzelfde zegt als vandaag:
"Waarom lukt het mij nou nooit?"
-
Je buikvet blijft zitten.
-
Je energie blijft laag.
-
Je begint maandag wéér opnieuw...