Sabine Leijten | De KoelkastCoach

Sabine Leijten is Orthomoleculair Voedingsdeskundige

"De missie van het platform De KoelkastCoach is om zoveel mogelijk mensen te helpen een gezond eetpatroon te ontwikkelen!"

  • Grey Google+ Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Condities

Na de geboorte van mijn kinderen heb ik meerdere malen geprobeerd om af ta vallen, maar helaas zonder succes. Via via kwam ik bij de koelkastcoach terecht. Ik heb de 60 dagen challenge gedaan en ben in totaal 10 kilo afgevallen. Het afvallen was goed te combineren met een druk gezin. Zelfs de kinderen hebben gegeten wat er op mijn dagmenu stond. Ik raad het zeker aan!!!

Murielle Albert-Ignacio | Arnhem

Daan Hendriks | Huizen

Beste Sabine,

Bedankt voor de afgelopen 60 dagen! Voor mij was het een groot succes! 7 kilo lichter, mijn vetpercentage is naar 23,6% gegaan maar nog belangrijker mijn spiermassa is vrijwel gelijk gebleven! Niet onbelangrijk voor mijn doel dit jaar: de armen van Dafne Schippers :-)))!

Als eerst mijn complimenten over de verzorgde uitstraling van dit dieet. Simpel, lekker en toegankelijke recepten. Ik sport veel dus heb Sabine om wat extra advies gevraagd i.v.m mijn trainingen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik 12 kilo kwijt ben en in spiermassa flink ben toegenomen zonder honger te lijden.

Ramon Grob | Amersfoort

Hi Sabine,

 

Dank voor je steun de afgelopen 60 dagen, ik vond het echt fantastisch, naast dat ik op een paar ons na 10 kilo ben afgevallen, vind ik je gerechten echt superlekker. Ik ga dus ook gewoon weer bij dag 1 beginnen!

Corinne Kraaijeveld | Huizen

- Hedwig Verhage | Amersfoort

- Lijsbeth Kes | Soest

- Irene Buijs | Baarn

De KoelkastCoach heeft mij in 60 dagen enorm veel bijgebracht als het gaat om makkelijk leren koken en voedzaam. De begeleiding en adviezen zijn meer dan leerzaam en makkelijk toe te passen. Ik heb mijn doelstelling behaald!

Chapeau voor Sabine!

- Jeanette Wattimena | Zaandam

Elke avond is een verrassing, vele lekkere recepten. Zelfs mij omeletten beginnen op de foto's te lijken. :)

Ik doe het samen met mijn man. We voelen ons energieker en zijn als de nodige kilootjes kwijt. En zelfs de verleidingen van koekjes kunnen we weerstaan!

- Elsbeth Staverman | Soest

Omdat ik een schildklierprobleem heb was ik opzoek naar een andere manier van eten dat hierbij aansluit. Toen kwam ik in aanraking met het 60 dagen programma wat een verademing is. Minder klachten en kilo's kwijt dankzij deze manier van eten.

- Martine Franckena | Rotterdam

“Hoewel ik gezien mijn werk regelmatig buitenshuis eet heb ik erg veel plezier gehad  van haar 60 dagen afslank programma. Ik ben afgevallen, maar belangrijker, ik heb mijn eetpatroon soepel kunnen omzetten naar 'n meer gebalanceerd menu. Geen boterhammen met hagelslag meer. Ik eet veel meer groeten en vruchten.”

- Arjen Pels Rijcken | Leiden

“Ik heb een nieuwe levensstijl opgebouwd door Het KoelkastCoach Dieet. Ben veel bewuster naar producten gaan kijken ook voel ik mij veel actiever en zit lekkerder in mijn vel, het geeft een voldaan gevoel als ik gezond eet. Zelfs mijn ouders zijn uiteindelijk met mij mee gaan doen. Mijn vader is verslaafd geraakt aan het gezonde koken.

- Demi van Leeuwen | Soest

Mijn vrouw en ik allebei in die 60 dagen ongeveer 7 kilo afgevallen, prima resultaat dus. En dat ondanks best wel eens wat ‘zondigen’, met toch een glaasje wijn in weekend of na een drukken dag, regelmatig een (koolhydraat arm) dessert en soms een hapje of drankje op een zakelijke borrel of diner.

- Harald Miedema | Leiderdorp

"60 dagen verder, 4 kilo lichter, 4cm omvang minder, lekkerder en energieker voelen, geen opgeblazen gevoel en mij in het algemeen fijner voelen. Dit zijn mijn uitkomsten na de 60 dagen van Het KoelkastCoach Dieet. Ik ben erg blij met dit eindresultaat."  

- Gwen Herman de Groot | Boskoop

"Wat een geweldig programma. Het resultaat mag er wezen, maar wat wij als gezin helemaal fantastisch vinden is dat we gewoon heel culinair hebben geleerd te koken. Ongelooflijk dat gezond eten zo ontzettend lekker kan zijn. Een dikke 10 voor De KoelkastCoach"

- Irene Gerard | Amersfoort

 "Ik ben momenteel 10 kilo kwijt en voel me veel beter. Mijn COPD is ook bijna weg, ik hijg niet meer als ik trappen loop. Maar ik ben er nog niet want doorgaan met de goede adviezen en lekkere gerechten van Sabine

is mijn doel.

- Anke Lescrauwaet | Bilthoven

“Sabine is een goede coach; enthousiast, werkt vanuit een positieve instelling, 
fanatiek en geeft goede adviezen en tips. ”

- Karin van Doorn | Baarn

“Een goede en leuke manier om gewicht te verliezen en te werken aan 'n gezond voedingspatroon. Met uitgeschreven dagmenu's en eenvoudige gerechten maak je kennis met 'n andere manier van eten.”

- Carla van de Meent | Hilversum

“Het afslankprogramma" is een echte aanrader. Ik ben binnen een maand al ruim 10 kilo kwijt zonder dat ik het idee heb dat ik aan het lijnen ben.”

- Denise de Boer | Soest

Het is ongelooflijk! 'k ben heel blij dat 't me nu eindelijk gelukt is wat ik al jaren probeer: onder de 75 kg. komen! Het hele gezin geniet mee van de heerlijke gerechten en ook de huisarts is trots op me dat m'n waardes zo gedaald zijn. Super blij! 

- Ria Otte-Philippie | Hoofddorp

Ik ben echt verrast door de lekkere recepten. Het is ook goed vol te houden. Soms wel wat stress achter de pannen omdat ik dubbel kook, de kinderen eten er niet van mee. Het geeft ook het gewenste resultaat ☺ ik ben eigenlijk al bijna op m'n streefgewicht! Nou ja, kortom ik ben erg enthousiast en blij!

- Marleen van Vliet | Alphen a/d Rijn

Het is leuk en het werkt! De dagmenu's zijn heel gevarieerd en goed te volgen. De recepten voor het avondeten zijn heerlijk. Mijn drie jonge kinderen vinden alle nieuwe gerechten leuk en ook erg lekker. En mijn man doet enthousiast mee.

- Mirjam Wester | Soest

  • Facebook - Grey Circle