Yes, je leest het goed een VLOG! Ook ik ben begonnen met 'vloggen' maar dan ietsepietsie anders dan andere. Ik heb besloten elke week een video te plaatsen maar dan wel met een boodschap. Aangezien ik vind dat een video leuk is maar als je er ook nog iets van leert het nog veel toffer is.
De eerste gaat over hoe gezond vruchtensap nu eigenlijk is.
Helaas wordt je ontzettend misleid door wat er op de verpakking vermeldt staat... Namelijk 100% puur sap!
Bijna al het sap uit pak wordt gemaakt van concentraat. Dit concentraat bevat vaak weinig voedingsstoffen.
Het klopt dat er in vruchtensap fructose zit. Het lichaam maakt geen verschil tussen fructose, glucose, lactose etc. het blijft suiker.
Nu is het nog maar de vraag of de suiker die in concentraat-vruchtensap zit überhaupt wel fructose/fruitsuiker is.
Bekijk maar snel mijn eerste voedingsvlog, dan weet je precies waarom je na het kijken geen vruchtensap meer wilt drinken!