Havermout is helemaal terug van weggeweest. Maar hoe gezond of ongezond is het eigenlijk? In dit artikel lees je er alles over.

Hoe gezond en ongezond is het drinken van koffie met cafeïne? In dit artikel lees je alles over koffie en haar eigenschappen.

De nachtmerrie van ieder mens, 's nachts wakker liggen. Daarom lees je in dit artikel wat je kunt doen aan slaapproblemen.

Deze gezondere oranje EK hapjes zijn een perfecte vervanger voor alle kant en klare snacks die er te koop zijn.

Heb je brood nodig? Welke soorten brood zijn er allemaal en wat is de beste keuze? Allemaal vragen waar je in dit artikel antwoord op krijgt

Etiketten lezen is een zeer belangrijke om gezond te gaan en blijven eten. In dit artikel wat alles betekent.

Zijn de groene of witte asperges gezonder? Waarom ruikt je urine na het eten van asperges en wat is het lekkerste recept? Je leest het hier!

In dit artikel lees je waarom vettigheid zo belangrijk is voor een gezonde en slanke lijn. Gezonde en ongezonde vetzuren plus het verschil.

Een lactose intolerantie op latere leeftijd? Hoe kan toch? Waarom had je er vroeger geen last van? Je leest er hier alles over.

Frituren, airfryen, kroketten, frikandellen... In dit artikel lees je wat de beste keuze is als je het graag wat gezonder wilt doen.

Ga eens voor een dagje zonder vlees Deze week is het de week zonde vlees. Dit thema wordt steeds meer geprezen door veel Nederlanders....

Wil jij graag gezonder eten dan je op dit moment doet maar heb je geen dikke portemonnee? Dan his er goed nieuws voor je: dat hoeft je...

De zin en onzin van vitamine D3. Waarom wordt er steeds meer over gesproken, maar wat is nu wel en niet waar?

Je goede voornemens haalbaar maken. Ieder jaar heeft iedereen wel een goed voornemen voor het nieuwe jaar, maar hoe maak je deze nu haalbaar

Vasten en afvallen is dat verstandig? Hoe pas je het toe? En waar is vasten goed voor?

Gourmetten, hoe gezond of ongezond is het? Zijn er dingen die je beter kunt laten? Of wil je ideeën waardoor je het wat gezonder maakt?

Pureren, blenden en fijnmalen, hoeveel vitaminen blijven erover? In dit artikel lees je er alles over.

Wil jij zelf iets doen om van de diagnose Diabetes 2 af te komen of voorkomen dat je er mee gediagnostiseerd wordt? Lees dan dit artikel!

Waarom je juist pompoen dient te eten als je een paar kilo's kwijt wilt. Maar ook waar pompoen juist goed voor is lees je in dit artikel.

Hoe blijf je op gewicht na een dieet? De grootste uitdaging die er maar is. In dit artikel vind je 6 praktische tips om op gewicht te blijve