Havermout, gezond of niet?
Havermout is helemaal terug van weggeweest. Maar hoe gezond of ongezond is het eigenlijk? In dit artikel lees je er alles over.
top of page
Zoeken
Diepgevroren kan prima!
Afgelopen week, na een half uurtje dubben, had ik eindelijk besloten wat ik die avond zou gaan koken. Broccoli! Eenmaal aangekomen bij de...
127
(V)ezels zijn zo dom nog niet..!
“Meer vezels eten want dat is goed voor je”. Makkelijker gezegd dan gedaan. Wat zijn vezels eigenlijk? En waar zitten die beruchte vezels...
952
Koolhydraten... maar welke precies?
Misschien herken je dit wel… Je wordt uitgenodigd voor de verjaardag van je beste vriend(in). Hartstikke leuk, maar de verjaardag is van...
155
Goodmorning, let the stress begin!
6:30u. De wekker gaat. Ik spring onder de douche moet m’n haar wassen, föhnen en ontbijten. 7:45 wil ik in de auto zitten op naar...
104
VOEDINGSVLOG#14 Frisdrank maakt je oud!
Een blikje cola... Is soms ontzettend lekker! Coca cola heeft vaak de mooiste reclames om hun product te promoten, waardoor je vaak toch...
108
Griep? 16 Natuurlijke Tips!
Yes, het is weer zo ver..! Je voelt het al aankomen, last van je keel, snotterig en ja hoor 2 dagen later lig je met een fikse griep op...
1.039
VOEDINGSVLOG#13 Hoe gezond is Rijst?
Sawatdee kha :) Hallo in 't Thais! Ja ongelooflijk hè? Zelfs dat heb ik opgestoken van de ritjes met de Thaise taxichauffeur Mister Bow....
207
VOEDINGSVLOG#12 Natuurlijke SUIKER gezonder?
THAILAND! Het land bij uitstek als het gaat om zon, zee, strand, kokosnoten, kokosolie en uiteraard ook kokossuiker! Hoe lekker is een...
89
VOEDINGSVLOG#11 Cholesterol in Ei wel of niet gezond?
Een gekookte eitje op zondagmorgen... mmm! Ik doe het eigenlijk te weinig. Er is altijd veel ophef over hoeveel eieren je nu per dag mag...
111
VOEDINGSVLOG#10 De positieve eigenschappen van Citroen
Iedere week praat ik je graag een beetje bij op het gebied van gezonde voeding. Door middel van video's is dit vele malen leuker. Vandaar...
68
VOEDINGSVLOG#9 Basilicum gezond?
Verse kruiden zijn heerlijk om te verwerken in allerlei gezonde recepten maar veel van die groene lekker ruikende plantjes hebben een...
202
VOEDINGSVLOG#6 De Aardbei
De zomerperiode vind ik één van de fijnste perioden van het jaar. Aangezien er dan veel meer soorten groenten en fruit te verkrijgen...
17
VOEDINGSVLOG#5 Vis in Venetië
Doordat er vandaag de dag zoveel vis wordt gevangen en gegeten, ontkomen we er bijna niet aan dat er veel gemanipuleerde vis op de markt...
12
VOEDINGSVLOG#4 Roomboter of Margarine
Wat kies jij roomboter of margarine? Vroeger gebruikten maar weinig mensen roomboter. Roomboter was een onbelangrijk product en werd vaak...
60
VOEDINGSVLOG#1 Vruchtensap
Yes, je leest het goed een VLOG! Ook ik ben begonnen met 'vloggen' maar dan ietsepietsie anders dan andere. Ik heb besloten elke week een...
23
Sporten en afvallen!
Als je aan het afvallen bent is je voeding belangrijker dan training. De regel geldt; 80% voeding en 20% training. Stilstand is...
48
Water drinken tijdens je training
Hoe heerlijk is een glas water op z’n tijd?! Water is levensbehoefte nummer 1. Onderschat de werking ervan dus niet. Water drinken voor...
27
Anti-dieetdag!
Manuela Kemp en Henk Mouwe van NPO radio 5 hadden oren naar anti-dieetdag, vandaar dat ze vanmorgen belde om te vragen waarom diëten nu...
20
bottom of page