Diepgevroren kan prima!
Afgelopen week, na een half uurtje dubben, had ik eindelijk besloten wat ik die avond zou gaan koken. Broccoli! Eenmaal aangekomen bij de...
top of page
Zoeken
(V)ezels zijn zo dom nog niet..!
“Meer vezels eten want dat is goed voor je”. Makkelijker gezegd dan gedaan. Wat zijn vezels eigenlijk? En waar zitten die beruchte vezels...
952
Koolhydraten... maar welke precies?
Misschien herken je dit wel… Je wordt uitgenodigd voor de verjaardag van je beste vriend(in). Hartstikke leuk, maar de verjaardag is van...
155
VOEDINGSVLOG#13 Hoe gezond is Rijst?
Sawatdee kha :) Hallo in 't Thais! Ja ongelooflijk hè? Zelfs dat heb ik opgestoken van de ritjes met de Thaise taxichauffeur Mister Bow....
207
VOEDINGSVLOG#12 Natuurlijke SUIKER gezonder?
THAILAND! Het land bij uitstek als het gaat om zon, zee, strand, kokosnoten, kokosolie en uiteraard ook kokossuiker! Hoe lekker is een...
89
VOEDINGSVLOG#11 Cholesterol in Ei wel of niet gezond?
Een gekookte eitje op zondagmorgen... mmm! Ik doe het eigenlijk te weinig. Er is altijd veel ophef over hoeveel eieren je nu per dag mag...
111
VOEDINGSVLOG#10 De positieve eigenschappen van Citroen
Iedere week praat ik je graag een beetje bij op het gebied van gezonde voeding. Door middel van video's is dit vele malen leuker. Vandaar...
68
VOEDINGSVLOG#9 Basilicum gezond?
Verse kruiden zijn heerlijk om te verwerken in allerlei gezonde recepten maar veel van die groene lekker ruikende plantjes hebben een...
202
VOEDINGSVLOG#8 Hoe weet ik of een Ananas rijp is? :)
De ananas is een vrucht die boordevol vitaminen en mineralen zit, dat maakt dat de ananas een grote geneeskrachtige werking heeft. Ananas...
33
VOEDINGSVLOG#6 De Aardbei
De zomerperiode vind ik één van de fijnste perioden van het jaar. Aangezien er dan veel meer soorten groenten en fruit te verkrijgen...
17
VOEDINGSVLOG#5 Vis in Venetië
Doordat er vandaag de dag zoveel vis wordt gevangen en gegeten, ontkomen we er bijna niet aan dat er veel gemanipuleerde vis op de markt...
12
VOEDINGSVLOG#4 Roomboter of Margarine
Wat kies jij roomboter of margarine? Vroeger gebruikten maar weinig mensen roomboter. Roomboter was een onbelangrijk product en werd vaak...
60
VOEDINGSVLOG#1 Vruchtensap
Yes, je leest het goed een VLOG! Ook ik ben begonnen met 'vloggen' maar dan ietsepietsie anders dan andere. Ik heb besloten elke week een...
23
Water drinken tijdens je training
Hoe heerlijk is een glas water op z’n tijd?! Water is levensbehoefte nummer 1. Onderschat de werking ervan dus niet. Water drinken voor...
27
Anti-dieetdag!
Manuela Kemp en Henk Mouwe van NPO radio 5 hadden oren naar anti-dieetdag, vandaar dat ze vanmorgen belde om te vragen waarom diëten nu...
20
Nationale Pannenkoekendag!
Naar aanleiding van het artikel over pannenkoeken en Nationale Pannenkoekendag, kwam RTV Utrecht een kijkje nemen in mijn keuken. Het...
12
Sabine te gast bij RTV Noord Holland
Vrijdag 18 maart is het Pannenkoeken-dag 2016! Sabine Leijten, de KoelkastCoach heeft speciaal voor deze dag een recept gemaakt om...
17
Gezonde pannenkoek!
Wist je dat het recept van de pannenkoek helemaal niet uit Europa of Amerika komt? Als je terug gaat in de geschiedenis dan schijnt het...
93
SPECIAAL VOOR JOU!
Via deze weg wens ik je heerlijke feestdagen en een spetterend en gezond nieuw jaar! #kerst #gezondevoeding #dekoelkastcoach
27
bottom of page