“Meer vezels eten want dat is goed voor je”. Makkelijker gezegd dan gedaan. Wat zijn vezels eigenlijk? En waar zitten die beruchte vezels...

Hagelwitte pistes, een blauw heldere lucht, de zon hoog aan de hemel en een paar latten onder je voeten. De wintersport! Bij de gedachte...

‘Gezonder eten’, makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe doe je dat nu precies? Het klinkt voor veel mensen als een enorme uitdaging. Sterker...

Een blikje cola... Is soms ontzettend lekker! Coca cola heeft vaak de mooiste reclames om hun product te promoten, waardoor je vaak toch...

Sawatdee kha :) Hallo in 't Thais! Ja ongelooflijk hè? Zelfs dat heb ik opgestoken van de ritjes met de Thaise taxichauffeur Mister Bow....

Een gekookte eitje op zondagmorgen... mmm! Ik doe het eigenlijk te weinig. Er is altijd veel ophef over hoeveel eieren je nu per dag mag...

Iedere week praat ik je graag een beetje bij op het gebied van gezonde voeding. Door middel van video's is dit vele malen leuker. Vandaar...

Verse kruiden zijn heerlijk om te verwerken in allerlei gezonde recepten maar veel van die groene lekker ruikende plantjes hebben een...

De ananas is een vrucht die boordevol vitaminen en mineralen zit, dat maakt dat de ananas een grote geneeskrachtige werking heeft. Ananas...

De zomerperiode vind ik één van de fijnste perioden van het jaar. Aangezien er dan veel meer soorten groenten en fruit te verkrijgen...

Hoe ongezond is cola? Bekijk hier de vlog en leer meer.