afvallen | DE KOELKASTCOACH

Zoeken

Havermout, gezond of niet?

Havermout is helemaal terug van weggeweest. Maar hoe gezond of ongezond is het eigenlijk? In dit artikel lees je er alles over.

Zijn groene of witte asperges gezonder?

Zijn de groene of witte asperges gezonder? Waarom ruikt je urine na het eten van asperges en wat is het lekkerste recept? Je leest het hier!

Vettigheid zorgt voor minder vet!

In dit artikel lees je waarom vettigheid zo belangrijk is voor een gezonde en slanke lijn. Gezonde en ongezonde vetzuren plus het verschil.

Dagje geen rood vlees... 5 goede vleesvervangers

Ga eens voor een dagje zonder vlees Deze week is het de week zonde vlees. Dit thema wordt steeds meer geprezen door veel Nederlanders....

Zo maak jij je goede voornemens haalbaar!

Je goede voornemens haalbaar maken. Ieder jaar heeft iedereen wel een goed voornemen voor het nieuwe jaar, maar hoe maak je deze nu haalbaar

Diabetes Mellitus type 2, 8 dingen die jijzelf kunt doen!

Wil jij zelf iets doen om van de diagnose Diabetes 2 af te komen of voorkomen dat je er mee gediagnostiseerd wordt? Lees dan dit artikel!

8 Interessante Pompoen Feitjes Incl. Recept

Waarom je juist pompoen dient te eten als je een paar kilo's kwijt wilt. Maar ook waar pompoen juist goed voor is lees je in dit artikel.

6 Tips Hoe Je Op Gewicht Blijft Na Een Dieet!

Hoe blijf je op gewicht na een dieet? De grootste uitdaging die er maar is. In dit artikel vind je 6 praktische tips om op gewicht te blijve

De Geurende Krachtpatser; Kaneel

Waarom kaneel zó goed voor je is maar ook van welke soort je beter niet teveel dient te eten lees je hier.

Op Gewicht Blijven En De Overgang

Afvallen en de overgang is voor veel vrouwen een uitdaging. Hier lees wat je juist wel dient te doen.

Paddenstoelen; Een ongezonde schimmel of toch niet?

Zijn paddenstoelen een ongezonde schimmel of juist gezond? In dit artikel lees je er alles over.

De kracht van Gember - 5 Unieke Recepten

Lelijk van buiten maar o zo mooi van binnen... Rara wat is dit? Natuurlijk gaat dit artikel over gember. Gember is een knokkelige wortel...

Help?! Ik Val Niet Meer Af!

Wat doe je als het afvallen stagneert of als het helemaal niet meer lukt?